ВЫХОД ИЗ БОЛОТА (Тренинг: песочная терапия, сказкотерапия)

Я создала этот тренинг для тех, чье состояние проживания жизни в «уютном болотце» или «страшном, темном болоте» становится нормой. Не важно, в каком «болоте» живете вы, и как давно вы там оказались, важен тот момент, когда вы поняли, что так дальше продолжаться не может. Это значит, что пора ответить на главный вопрос: Как из него выбраться?

«Болото» у каждого свое, но, несмотря на различия восприятия, у всех общие ощущения:

• Застой,
• Потеря интереса к жизни,
• Бездействие,
• Бессилие,
• Безвольность,
• Неуверенность,
• Отсутствие мотивации.

Василиса Премудрая, находясь в болоте в образе лягушки, знала, что рано или поздно настанет момент, когда она покинет его. Настал и ваш черед!

На тренинге рассмотрим важные для понимания вопросы:

• Как вы там оказались, в этом приятном или пугающем состоянии бездействия?
• Что оно вам дает? Болото, как в природе, так и в сказке, и в жизни, хранит в себе множество ресурсов.
• Как на самом деле все выглядит «со стороны»? Бывает, что человек делает очень многое, а ему кажется, что он стоит на месте, «погряз» и вовсе не движется. А случается, что «болото» окутывает страхами (Не сможешь, Не получится, Все плохо), хотя на самом деле это лишь искаженное восприятие.
• Что делать для того, чтобы ваш личный выход из «болота» случился наиболее комфортно и быстро?

 Этот тренинг для тех, кто хочет:

• Выбраться из мрачного, изолированного периода своей жизни,
• Оглядеться вокруг, понять, куда вы хотите начать двигаться, чего желаете,
• Обрести силы и уверенность,
• Получить поддержку,
• Освежить восприятие,
• Взять ресурс из этого периода жизни для дальнейшего движения,
• Собраться и начать действовать.

Тренинг проходит с применением техник песочной терапии и сказкотерапии.